The Power of Habit

Oleh. Sri Purwanti 

Sobat, saat kita melihat pra atlit berlatih, mungkin sejenak kita bergumam. Ga capek tah?

Saat melihat para binaragawan dengan badan kotak-kotaknya alias otot yang luar biasa. Auto kepikiran. Lha kok bisa?

Juga saat pertama kali ikut berolahraga. Lari pagi misalnya, kok orang-orang pada enggak kecapean ya? Padahal kitanya sendiri udah ngos-ngosan gak ketulungan. Bisa juga kram di sekujur badan. Hihi.

Atau mungkin kita juga pernah bersama teman yang pas baca, bisa begitu nikmat, secepat kilat, tapi semua isinya bisa diingat. Keren banget ya? Giliran kita, kok lama?

Eits, jangan sedih dulu! Sadar enggak, Sob? Mengapa para atlit, para binaragawan, atau apapun dan siapapun itu yang udah terbiasa melakukan suatu hal. Jika dibandingkan dengan kita yang baru dalam tahapan memulai. Jelas banget jomplangnya! Iya 'kan? Itu lah yang disebut dengan kekuatan dari kebiasaan. Alias kalau ditranslate-in. Bahasa kerennya,  "The Power of Habit". Kita bukan kurang bisa, Sob. Hanya kurang biasa atau kurang jam duduk aja!

Yaps, kebiasaan akan memberikan kemudahan. Sebagaimana sering kita dengar, "Ulah bisa karena biasa". Sesuatu yang berulang-ulang dilakukan, walau awalnya berat, tentu lama kelamaan akan terasa lebih ringan. Dalam hal apapun itu.

Dan tahukah kamu, Sob. Ternyata Allah sangat menyukai aktivitas yang dilakukan secara konsisten. Meski cuma sedikit.

Sebagaimana disabdakan Rasulullah saw. Dalam hdis yang diriwayatkan oleh Bukhari dan Muslim, "Dan sungguh, amalan yang paling dicintai oleh Allah yaitu yang dikerjakan secara terus menerus walaupun sedikit." 

Nah, Sob. Tentu saja hal ini ditujukan pada kebiasaan yang baik ya. Allah enggak memaksakan kita kudu sempurna di awal kok. Allah hanya minta kita rutin aja. 

So, yuk mulai habit baik kita segera. Menjaga pola makan, olahraga, jaga kebersihan, tentu harus dibiasakan. Rajin baca, semangat nulis, juga wajib nih dirutinkan. Enggak apa-apa ya bersusah payah sebagai pemula. Selama ia menuju kebaikan, kudu banget diperjuangkan. Toh, setelah terbiasa, semua akan Allah berikan kemudahan. Semangat, Sob?